Todos hemos vivido alguna vez algún trastorno del sueño,aunque no lo percibamos como tal,ya hay muchos y algunos como la somnolencia,son increíblemente comunes entre la población.Como pequeña definición se comprenden como grupo de trastornos del sueño a aquellos que suponen cualquier tipo de alteración en el ciclo del sueño,ya que suponen una interrupción continuada de un buen descanso.
A día de hoy se han llegado a registrar más de 100 clases de trastornos del sueño,los cuáles se pueden clasificar en cuatro grandes grupos:el primero que abarcaría a aquellos problemas para conciliar el sueño y continuar dormido,el segundo,trastornos que nos impiden permanecer despiertos,el tercero dedicado a aquellos que nos impiden mantener un horario regular del sueño y cuarto y último comportamientos inusuales durante el período del sueño.
Al ser tantos los trastornos del sueño que existen describiremos a cotinuación cuáles son los síntomas generales que ocasionan los mismos,síntomas tales como el agotamiento físico constante,bajo rendimiento o sueño durante las horas del día.Luego dependiendo del tipo de trastorno,nos encontraremos con síntomas específicos como pueden ser la somnolencia o tener las piernas inquietas.
La etiología de estos trastornos es variada,puede deberse a causas físicas como diversas enfermedades como el hipertiroidismo,psíquicas como la ansiedad o incluso derivada de problemas de la vida diaria como el agotamiento por trabajo.
Los tratamientos son diversos y siempre dependerán del tipo de trastorno que se padezca,en líneas generales se recomienda la negativa a la ingesta de medicación que pueda alterar los patrones del sueño o el consumo de sustancias como la cafeína o el tabaco.
Se debe estar bastante alerta con este tipo de trastornos ya que pueden ser muy peligrosos y ocasionar diversas patologías que podrían ser un lastre para toda la vida.Por útimo mencionar los trastornos más comunes del sueño tales como la somnolencia,la narcolepsia,el síndrome de las piernas inquietas o la apnea del sueño.
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