IMPORTACIA DE LA SALUD MENTAL

 

La Salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Por lo que influye en como pensamos y actuamos, determina como nos manejamos con el estrés, nos relacionamos con los demás y en la toma de decisiones en todas las etapas de la vida desde la niñez.

Es importante porque ayuda a:

         Enfrentarte al estrés de la vida

         Estar físicamente saludable

         Tener relaciones sanas

         Contribuir en forma significativa a su comunidad

         Trabajar productivamente

         Alcanzar su completo potencial  

Todos podemos tener en algún momento de la vida un deterioro de nuestra salud mental, ya que existen múltiples factores que influyen en ella, como factores biológicos, experiencias vitales, estilo de vida,…Un ejemplo es la insuficiencia de los recursos habituales ante una situación difícil que nos sobrepase, como cuidar de un familiar enfermo, tener problemas económicos,…,la cual puede agotarnos y abrumar nuestra capacidad de lidiar con ella.

Reconocer los problemas de salud mental puede ser difícil si se trata de emociones, ya que es complicado saber que es normal y que no, pero un profesional de enfermería puede reconocer signos de advertencia como:

•          Cambios en hábitos alimenticios o de sueño
•          Aislamiento social
•          Astenia
•          Manifestación de dolores o molestias inexplicables
•          Sentimiento de impotencia o desesperanza
•         Incremento de consumo de hábitos tóxicos
•          Sentimiento de confusión, olvido, enojo, molesto, preocupación o miedo.
•          Cambios de humor severos
•          Tener alucinaciones viduales y/o auditivas
•          Pensamientos autolesivos
•          Imposibilidad de realizar tareas diarias.

La alteración de la salud mental deriva en enfermedades mentales de distinto grado, agudas o crónicas , pero todas afectan al pensamiento, sentimientos, estado de ánimo y comportamiento, pudiendo alterar la capacidad de relación con otros y la funcionalidad del individuo en la vida diaria. 

Según la OMS las más frecuentes y de mayores consecuencias discapacitantes para el individuo son:

/mill de pers en el mundo. (grafico propio)

Dado que la salud de los pacientes debe analizarse de manera global, enfermería debería poder identificar cuales de sus pacientes pueden presentar alguna alteración en la salud mental de estos, intentar informar de los recursos que puede utilizar para llegar a un diagnostico que impulse una mejora en ella, sin caer en la estigmatización, prejuicios y otras actitudes no profesionales que le impidan prestar la mejor atención posible.